MASÁŽE VYŠKOV

Masáž 60 min.

• 30 min. Klasická masáž Záda vč. šíje
• 30 min. břicho, oblast srdce, krku

Jde o masáž ztuhlých svalů na zádech a v okolí šíje + uvolnění nahromaděného stresu a napětí v oblasti břicha, srdce, krku (čakra 1.-7.).

Oblast od břicha až po krk – což je 1.-5. čakra (energetické centrum korelující s bezpečím, penězi, domovem, sexualitou, osobní vůlí, vnitřní spokojeností, láskou, sebeláskou, sebejistotou…) ukládá do sebe spoustu nevyřešených situací a lidí, proto vznikají problémy nejčastěji s trávením, pocitu stažení, nelze se pořádně nadechnout, bolí břicho, ženy prožívají bolavou menstruaci, píchá v hrudi, apod. Masáž pomáhá zbavit se těchto nežádoucích příčin. Více o celotělovém Bodyworku zde.

Velmi vhodné, pokud vás bolí záda, nebo krk a zároveň potřebujete emočně ulevit, cítit se znovu svěží a lehčí. 

Masíruji nejdříve záda a šíji po dobu cca 30min., poté se zaměřím na jednotlivé čakry, tedy oblast břicha, srdečního centra a okolí krku, kde pomocí Marma bodů (energetických center), dojde k odstranění nežádoucí energie a nastolení rovnováhy v těle.

Masáž 60 min.

Chci objednat Masáž 60 min.

HLOUBKOVÁ MASÁŽ (-KRK-,-BEDRA a SI SKLOUBENÍ-,-RUCE-)

Jedná se o velmi intenzivní Ájurvédskou masáž – Dátá Snéhan, pocházející z Indie, která působí do hluboko uložených svalů a odstraňuje dlouhodobé příčiny bolesti. Používá se teplý sezamový olej. Pokud je bolest chronická, je třeba zopakovat hloubkovou masáž minimálně třikrát, nejlépe po 14-ti denním intervalu. Dále je dobré svaly udržovat každodenním protažením a občasnou klasickou masáží.

Masáž má ozdravné účinky, je místama bolestivá, zato okamžitě účinná.

KRK: Tyto svaly jsou často zanedbané, způsobují bolesti hlavy, ramene a rukou a vyvolávají šumění/pískání v uších. Přetíženost často vzniká z dlouhodobého předklonu hlavy na obrazovku (PC, TV, mobil), špatného držení těla a nesprávné polohy v leže. 

Masíruji mezi lopatkama, krk, ramena,  prsní svaly.

Masáž krku pomáhá odstranit: 

• bolesti hlavy a migrény
• bolesti rukou a ramene
• pískání v uších (Tinitus)
• zlepšuje vidění

Masáž krku není vhodná v období:

• těhotenství
• šestinedělí
• po operaci krční páteře

BEDRA a SI SKLOUBENÍ: Bolest v oblasti beder a SI skloubení (tzv. „esíčko“ – dva klouby v oblasti beder – spojení mezi křížovou a pánevní kostí), často způsobuje sedavé zaměstnání, přetíženost svalu, nezpevněné zádové a břišní svaly, stres, málo denního pohybu. 

Masáž beder pomáhá odstranit: 

• akutní a chronickou bolest v oblasti beder  a „esíčka“, kříží, kyčlí, kolene
• vystřelující bolest do nohou

Masáž beder není vhodná v období:

• těhotenství a šestinedělí
• menstruace – první silnější dny

Aby došlo k odstranění potíží, masíruje se oblast kolem bederní páteře, pánve, dolních končetin.

RUCE: Trápí-li vás brnění rukou, bolest v oblasti zápěstí (karpálu), lokte, ramene, jedná se o dlouhodobé přetížení z jednotvárného pohybu v minulosti. Touto masáží se zcela problém neodstraní, ale zmírní vaši bolest. Součástí je také masáž krku, který má na bolest rukou vliv.

Masíruji krk, prsní svaly, ruce.“

Hloubková masáž

Chci objednat Hloubkovou masáž

Klasická masáž

Masáž patří mezi nejpoužívanější a nejoblíbenější regenerační procedury. Má pozitivní dopad na celkový stav našeho organismu, předchází zdravotním problémům, posiluje a regeneruje naše tělo, omlazuje pokožku, uvolňuje napjaté svaly, odstraňuje bolest, zlepšuje krevní oběh. Napomáhá odpoutat se od každodenního stresu a napětí.

Masíruji hýždě, záda, šíji. Určitými hmaty se postupně dostávám do hloubky svalů. Pokud je třeba, ošetřuji spoušťové body (svalová ztuhlost, oslabený sval, který vyvolává bolest a omezuje pohyb). Tím dochází k obrovské úlevě např. v oblasti beder, kyčlí, mezi lopatky, kolem krční páteře, dochází i k odstranění časté bolesti hlavy. Bolest zmizí, svaly se prokrví a stanou se opět flexibilními.

• dodává pocit uvolnění
• zrelaxuje celé tělo jak po fyzické, tak duševní stránce
• posiluje a regeneruje
• řeší řadu zdravotních problémů
• předchází nemocem

Klasická masáž

Chci objednat Klasickou masáž

Lávové kameny

Horké kameny vulkanického původu patří mezi exkluzivní masáže, které svým teplem působí na naše energetické cesty, tzv. Meridiány – vedou od konečků prstů na nohou a rukou ke všem vnitřním orgánům našeho těla. Svým horkem dokážou v těle odstranit blokády, probudit energii, navodit pocit klidu a uvolnění a tím dochází k celkové regeneraci těla. Na někoho má tato masáž větší regenerační vliv než masáž klasická.

Masíruji horkými kameny oblast hýždě, zad a šíje a ke konci je přiložím na páteř po dobu cca 10 min., kde působí do hloubky.

Horký tlak z kamenů má vysoký účinek na:

• ztuhlé svaly
• krevní oběh
• nespavost, koncentraci, neschopnost se uvolnit a celkovou relaxaci
• lymfatický a imunitní systém
• křeče
• prohřívá celé tělo
• psychiku, pokud jste pod neustálým tlakem a stresem

Masáž lávovými kameny není vhodná pokud máte:

• vysoký krevní tlak
• zvýšenou citlivost na teplo
• onemocnění srdce
• infekční onemocnění a kožní problémy (modřiny, záněty, sluneční popáleniny, poranění)
• nádorová onemocnění
• těhotenství po celou dobu a šestinedělí
• křečové žíly

Chci objednat masáž Lávovými kameny

Baňkování

Při baňkování se přiloží skleněné baňky na vybranou oblast těla, a ty do sebe vytvořeným podtlakem vtáhnou kůži a podkoží. Tím působí hluboko do svalů, podpoří cirkulaci krve a energii ve svalech, zmírní bolest. Po baňce zůstává otisk, neboli modřina, která není bolestivá a zmizí během několika následujících dní. Baňkování je velmi vhodné, pokud jste již dlouhou dobu nebyli na klasické masáži a potřebujete uvolnit zatuhlé svaly.

Přiložím baňky na určité pozice v oblasti šíje, zad, hýždě, nechám působit cca 17 min.. Poté zopakuji ještě jedno kolo na odlišných místech. 

Baňkování se doporučuje v době:

• bolesti svalů, zad a páteře
• revmatické problémy a bolesti kloubů
• nachlazení a kašel

Baňkování není vhodné, pokud probíhá:

• léčba vysokého krevního tlaku
• zvýšená krvácivost (např. purpura, leukemie)
• vážná jaterní onemocnění
• bolest srdce
• nádorová onemocnění
• těhotenství po celou dobu a šestinedělí

Baňkování

Chci objednat masáž Baňkování

Váš prožitek z navštívené masáže

Takovou masáž šíje, jako u Vás, slečno Lenko, jsem ještě nezažila. Tak důkladně promasírované, ty body, co jste mi dělala, výborný! Opravdu mi to pomohlo, děkuji a těším se na další! 🙂

Jaroslava, Prostějov

Leňulko, moc děkuji za příjemnou masáž. Byl to pro mě hezký relax, kdy jsem zas cítila, kde všude mám svale a ty si je svými ručičky znovu probudila. Mohu jen doporučit a těšit se, jak tě znovu navštívím 🙂

Jitule K.

Líbí se mi prostředí, ve kterém dělá Lenka masáž, působí to teple, útulně, a odpočinul jsem si. Prostě jsem zavřel oči, mohl relaxovat a nechat se hýčkat. Masáž byla suprová, byl jsem moc spokojený. Děkuji!

Martin

Děkuji slečno Lenko, za skvělou masáž zad a šíje a ruce. Mám skoro roční dceru a dost mě bolí záda z toho, jak jí pořád nosím. Masáž byla úžasná, líbilo se mi, jak tlačíte, že to nebyla jen taková relaxační masáž, ale opravdu se mi ulevilo. Ani jsem nevěděla, kolik mám bolesti na pažích. To mě teda překvapilo, kde všude mě to bolelo. Odcházela jsem uvolněná, zrelaxovaná, užila jsem si tu hodinku pro sebe, a líbilo se mi Vaše prostředí. Doporučuji všem maminkám, navíc je to čas na odpočinek, kdy můžu být sama se sebou, relaxovat a uživat si volné, příjemné chvíle. Děkuji!

Kateřina, Vyškov

Dobry den, Lenko, dekuji za super masaz, moc jsem si odpocinula a zrelaxovala. Vyzaruje z Vas klid a pohoda a ja tak pri masazi mohla pozorovat samu sebe zevnitr. Citila jsem se krasne. Hezky den!

Alena

Ahoj Lenko, díky za skvělou masáž, moc mi to pomohlo a ulevilo se mi. Už jsem to měl dost ztuhlý, ty máš teda sílu! 

Jaroslav K.

Děkuji všem, kteří zde zveřejní své dojmy a podělí se s ostatními o svém zážitku. Každá Vaše zkušenost je originální, neboť naše těla jsou různá a prožitek je pro každého úplně jiný. 

JménoPod jakým jménem bude Vaše reference zobrazena?

Reference textJaký je Váš prožitek a zážitek z navštívené masáže nebo terapie?